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  rTG vs EE 오메가3 차이: 흡수율·가성비 선택 기준 rTG vs EE 오메가3 차이: 흡수율·가성비 선택 기준오메가3 사러 들어가면 딱 여기서 멈춥니다.“rTG가 흡수율이 좋다던데… EE는 싸고… 그럼 뭘 사야 해?”저도 처음엔 라벨에 적힌 rTG/EE가 무슨 암호 같았어요. 그런데 구조를 한 번만 이해하면, 내가 어떤 타입인지(위장 예민/가성비/함량 집중)에 따라 답이 꽤 명확해지더라고요.오늘은 rTG vs EE를 ‘흡수율’과 ‘가성비’ 기준으로 정리하고, 실제 구매할 때 체크해야 할 함량(EPA·DHA), 산패, 원료·인증까지 싹 정리해볼게요.(중간중간 “이럴 땐 이쪽” 선택 기준도 같이 넣었습니다.)오메가3 형태가 왜 중요한가요?오메가3는 성분이 같아도 지방산이 붙어 있는 “형태(구조)”가 다르면 소화·흡수 과정이 달라질 수 있어요.시중 제품 라벨에.. 카테고리 없음 2026. 1. 23.