배당주 투자전략1

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  고지혈증 예방을 위한 하루 루틴 만들기 고지혈증 예방을 위한 하루 루틴 만들기고지혈증은 겉으로는 증상이 잘 드러나지 않지만, 조용히 혈관 건강을 위협하는 질환입니다. 하지만 다행히도 생활습관의 변화만으로도 충분히 예방이 가능한 질환이라는 점에서 희망적입니다. 오늘은 누구나 따라할 수 있는 하루 루틴을 통해 고지혈증을 자연스럽게 관리할 수 있는 방법을 소개해드릴게요.고지혈증, 왜 신경 써야 할까?고지혈증은 혈액 속의 지질(지방 성분), 특히 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높은 상태를 말합니다. 이 수치가 높아지면 동맥벽에 지방이 쌓이면서 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 위험이 커집니다. 특히 40대 이후부터는 정기적인 관리가 필수입니다.아침 루틴: 하루의 건강을 여는 시작1. 기상 직후, 따뜻한 물 한 컵공복에 따뜻한 물을 마시면 .. 카테고리 없음 2025. 5. 3.